近日，在苏州市桂花公园内，一种特别的养生方式悄然兴起。每到夜幕降临，白天被烈日晒得滚烫的鹅卵石地面依旧带着余温，吸引着不少市民躺下“烫背”或赤脚行走，体验大家口中的“天灸”按摩。有市民直言“疼，但坚持下来有养生功效”，也有市民担心“地面不够干净”。对此，苏州市第五人民医院副主任中医师刘义安表示，适度体验“天灸”有助于驱寒祛湿、改善体质，但并非人人适合，尤其是阳亢体质、高血压患者以及疾病发作期人群需谨慎尝试。扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼实习生张沁雨 鹅卵石成“理疗床”，市民扎堆体验“又疼又舒服”...
近日，在苏州市桂花公园内，一种特别的养生方式悄然兴起。每到夜幕降临，白天被烈日晒得滚烫的鹅卵石地面依旧带着余温，吸引着不少市民躺下“烫背”或赤脚行走，体验大家口中的“天灸”按摩。有市民直言“疼，但坚持下来有养生功效”，也有市民担心“地面不够干净”。对此，苏州市第五人民医院副主任中医师刘义安表示，适度体验“天灸”有助于驱寒祛湿、改善体质，但并非人人适合，尤其是阳亢体质、高血压患者以及疾病发作期人群需谨慎尝试。扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼实习生张沁雨
鹅卵石成“理疗床”，市民扎堆体验“又疼又舒服”
晚上7点，记者来到桂花公园，看到这里的鹅卵石广场上已经躺满了人，年龄从二三十岁到七八十岁不等。有人面朝天空闭目养神；也有人背贴石地刷手机，似乎已将这当作“日常摊位”。人群中，有年轻情侣，也有头发斑白的老人，甚至有家长带着孩子来体验。
“疼！”当被问及行走于鹅卵石上的感受时，几乎所有体验者都不约而同这样回答。周边居民李先生向记者描述了他的“疗程”：“下班吃完饭之后就过来，先光着脚绕着鹅卵石地走十圈激活经络，走累了就躺在鹅卵石地上半小时，先平躺烫烫背，再侧身过来趴着暖暖肚子，感觉很舒服。”李先生认为这样的“天灸”有助于睡眠和身体机能的提升。
“这地方要早来，不然都没位置躺！”家住附近的周阿姨笑着说。她已经坚持了两个多星期，只要不下雨，几乎每晚都来，“不光是养生，和老邻居们一起聊聊天，出出汗，整个人都轻松了。”
记者也脱下鞋袜，踩上鹅卵石地面。虽然已是傍晚，但石头仍存热意，一脚踩上去立刻感到“热辣辣”。鹅卵石凸起不一，刺激足底穴位，刚开始有明显刺痛感，但走了一圈后，脚底发热，汗意涌上。随后记者尝试躺下“烫背”，背部紧贴石面，第一感觉是“又烫又硌”。但几分钟后，身体逐渐适应这股热力，肩颈和腰部开始发热放松，汗珠也渗了出来。起身时，背部略微发红，黑色的衣服上也明显有着些灰尘。
“天灸”符合“冬病夏治”理念，但三类人群不宜
面对这股“烫背热潮”，苏州市第五人民医院副主任中医师刘义安表示，市民采用所谓的“天灸”养生新招，符合“冬病夏治”的中医理念。盛夏，鹅卵石在日落后仍留有余温，可以温和地驱散体内寒气湿气，对体寒、怕冷、痛经、湿气重的人，有助于促进气血运行，或能辅助提升免疫力，且比直接晒太阳更容易接受，灼伤风险较低。
然而，刘义安强调三大人群并不适合这样的养生方式。第一，阳亢体质者因为本身气血较旺，再给身体升温无异于火上浇油；第二，高血压患者其体内气血容易因高温而加速运行，血压骤升易诱发心脑血管意外；第三，疾病发作期人群受到高温影响，容易导致病情的恶化。
刘医生还特别提醒其潜在的卫生风险，公园地面容易存留细菌和病毒，免疫力低下者直接接触隐患较大，在躺下之前作简单的清洁工作或者铺个垫子隔离会更加安全健康。健康养生需因人而异，最有效的养生之道，莫过于选择真正适合自己的方式股票配资交流平台，在安全的前提下追求健康。
